热毛巾敷眼睛有什么好处 缓解疲劳预防干眼症等

热毛巾敷眼睛有什么好处

缓解疲劳

热毛巾敷眼睛可促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳的症状,所以在眼睛浮肿、酸胀的时候用是十分有效的,有助于消除水肿和黑眼圈。

预防干眼症

每天面对电脑的人群,可以通过热毛巾敷眼睛来预防干眼症。热毛巾敷眼睛可以增加眼睛的温度,帮助之后人工泪液的吸收,干眼症患者若能持之以恒,对减缓不适有很大帮助,而对一般人来说,亦有一定的预防效果。

治疗部分疾病

中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效;现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张,促进炎症吸收,减轻疼痛,促进局部血液循环,促进瘀血的吸收消散,增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。注意:急性结膜炎禁止做眼部热敷

热毛巾敷眼睛注意毛孔安全

妹子们在使用热毛巾敷眼睛的时候,需要注意保持毛巾安全,并且热水应保持在45度左右的时候进行浸泡。尽量将热水烧开后放凉到45度左右,这样可以让热水处于无菌的状态,并且热毛巾接触皮肤的时候也不会有灼痛感。

热毛巾敷眼睛保持面部干净

使用热毛巾敷眼睛的时候,我们应该注意自己眼周及面部皮肤保持干净,清洁后再用热毛巾敷眼睛,可以有效地避免面部细菌进入眼睛里面,从而对眼睛造成伤害。

热毛巾敷眼睛的方法

1、选择一条洁净的毛巾,在40~45℃中的热水中浸泡,拧干后敷于眼部;

2、一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15~20分钟,每天敷3~4次。可以配合按摩,加强血液循环和吸收;

3、热敷后改用冷敷,帮助血管收缩,也可以使用冰敷。敷完之后可以涂抹眼霜。

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