基本解释
海绵女 - 简介
所谓的“海绵女”意思是指年龄在25~30之间的情商与智商都很高的女子。她们利用自己的高智商，把握了人生的每个重要的阶段，从每个经过的男人身上“偷师学艺”。在每段学习生涯中，她们全身心投入的不仅是感情，还有大脑，吸取男人的优点，以此提升自己，完成人生的蜕变与飞跃。
“海绵女郎”的概念，是一种可怕的启示。 找个工程师男友，她成了女工程师;找个设计师男友，她成了女设计师;找个学美术的男友，她又成了画家……以此类推，最后站在男人面前的，会是一个什么样的女人? 可以说，除了歌斯拉，没什么比她更恐怖了。
海绵女 - 情感
“海绵女”在感情上，善于吸收男人的精华的女人。这让人想起了“画皮”里的吸血鬼。其实，古代有一传说：女人和男人交合，女人会吸收男人的精气，最后女人越来越年轻，而男人却衰竭而死。说精气有点悬了，其实，精华倒是最为恰当的。
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有人说，林忆莲就是一个海绵女，无论是许愿，还是伦永亮抑或大哥李宗盛，都在她离开之后才情黯淡，而她本人越来越夺目。对林来说，这无疑是可喜，但对为她提供了养分的男人来说，他们却不得不沦为藤蔓纠缠后行将枯萎的树。
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没有人反对爱情中人共同学习，成长，进步，但男人应该誓死提防“职业海绵女”。相对她们海绵般的大脑，海绵般的身体要可爱得多。
海绵女 - 评论
第一，当男人强大到要让这个女人一辈子都要学，好比一辈子都读不完且放不下的书的时候，那么海绵女会停下向前探索的脚步。
第二，当女人强大到足够强大，甚至身边的男人无法匹敌的时候，这时候她更爱的是自己，至于男人，则就是要让自己开心快乐就够了。也许身边也会出现了向女人学习的“海绵男”了，当然，这也是一个愿打一个愿挨的事情。
其实，说到底，海绵女是有野心、有梦想、且有一步一步实现计划的女人。她是积极的，因为她总在吸收，总在学习，总在完善自己，超度自己，剩下的则是更好的自己。 最后，海绵女都成为了了女强人，和别的女强人不同的是，海绵女的成功有无数男人的支持和贡献。
海绵女的路径，有点像是交际花上升为了权势女人。开局也许只有漂亮这张牌，但几轮洗牌之后，最后她手中的牌则是美丽、智慧、财富和权力。海绵女对于无数男人来说，是既爱又怕的。因为海绵女太有魅力了，也太懂男人心，最后一个个男人都被玩的团团转。但男人对于海绵女的野心又是望而却步的，害怕成为棋子或者阶梯。当然也有男人在巨大的诱惑面前，甘当棋子或者阶梯。这更是海绵女的优势了。同时，海绵女一般都经历比较丰富，周旋于各色男人之间，这是一些大男人情怀的男人比较介意的。
海绵女，其实是很受欢迎的。因为海绵女最后都成为了“钻石女”。强强联合，门当户对，是自古婚配关系的不二法则，如今更是如此。当海绵女功成名就的时候，选择的范围就更大了。 是的，女人最宝贵的不是被爱，而是拥有选择权。
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“海绵女郎”情感丰富，却并不会被小情小调所控制，沦为整日只知风花雪月、你侬我侬的情感寄居蟹，对于她们来说，爱情是必须的，但生命的体验同样贯穿于人生的每一个阶段。她们整合了琼瑶女和女强人的优点，具有超强的生命力，是最能玩转这个时代的超女。 男人似乎总是对外欣赏那些精明能干的女人，对内却害怕自己的女人太能干，生怕自己会沦为女人的一所学校。 既然如此怕成为女人的垫脚石，为何不能互相学习呢?你如果怕吃亏，你大可以跟自己的女友学习她的好学精神，跟她学习合同预算，学习炒股，甚至如果你对女友的专业感兴趣，你也可以投入精力去学习。至少在你还没有沦为“养料”时，捞点成本回来。
一个心胸狭隘的男人不会懂得欣赏她们的优点，一个守着半碗稀饭过日子的男人会整日担心她们展翅飞过自己的头顶——只有真正有才干、上进心强，同时心胸博大、懂得欣赏的男人，才真正配得上这样有品质的女人。
更何况，真正能良性循环的爱情和婚姻，本身就具有“共同学习、天天向上”的可能性，老担心女人偷师，不如抛弃毫无意义的大男子主义，低下你死撑的高傲头颅，潜心学习“海绵女郎”们的上进精神和干劲!
海绵女 - 代表人物
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“海绵女”一号：林忆莲
吸收方式：大凡跟她纠缠过的男人，都被她吸取了养分，在她离开之后迅速枯萎。
这不得不让人想起某些聊斋电影里，善良的书生们瘫倒在妖娆女鬼面前的情形，他们的魂魄成了她们继续撒欢的养料。
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“海绵女”二号：方婷(化名)
吸收方式：跟她谈过恋爱的男人都惧怕她的聪明、能干，因为，找个行当的男人，她就能自己摸索出来干得比这个男人还出色。
女友曾谈了三段恋爱，就学了三身本事，其好学的精神让自己有很强的危机感，生怕自己跟不上脚步，一不小心就“下课”了。
“海绵女”三号：罗琦(化名)
吸收方式：老公领进门，修行在各人。
渐渐地他发现，罗琦越来越有那么股子精神，且学得像模像样了，于是他也认真地指导起来了。后来李锡强下海经商，几乎不再画画了。而罗琦则在这条路上坚持了下去。多年之后，罗琦成了当地的知名画家，还成了当地的美协会长。
“海绵女”四号：杨小红(化名)
吸收方式：从杂志编辑到广告设计师。
她本是某杂志社的文字编辑，前男友是广告公司的设计总监。耳濡目染下，小红学会了photoshop的基本操作，有时也自己改改照片、设计个LOGO，不懂的地方就请教男友。一次男友要参加青年设计大赛，半开玩笑要她加入设计行业，没想到她还真一鸣惊人。
“海绵女”五号：范冰冰
最不得不提的是范冰冰。几年前，我们还对这个花瓶式的女人嗤之以鼻时，我们在谈论她和谁谁闹绯闻时，我们已渐渐老去，而她却越来越如日中天。最后，当老板也好，当演员也好，她都令人刮目相看。范冰冰用事实让这些骂她的人嘲笑她的人看她笑话的人住了口，颇有“笑看风云，任由别人论是非”的气度。