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药流后注意事项

药物流产后可以照常饮食，适当增加营养更有利于身体康复。

药物流产是通过使用药物终止早期妊娠的一种方法，通常需要服用 2～3 天的药物。在服用最后一次药物后，通常会出现下腹疼痛和阴道出血，随后排出妊娠物。药物流产后并没有严格的饮食禁忌，保持正常饮食即可。

药物流产后，由于身体经历了一次流产过程，对身体有一定的损伤，可以适当增加营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等，注意营养均衡，帮助身体尽快恢复。

要注意休息，避免过度劳累，保持外阴清洁，禁止性生活和盆浴 1 个月，并遵医嘱定期复查。如有不适，应及时就医。

安全期知识

安全期也会怀孕吗安全期避孕失败率

1、安全期也会怀孕吗

安全期避孕是一种生理性避孕方法，由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，因此更容易为人们接受。很多人都认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀孕。但现在一项新研究让他们不得不认真改变自己的看法，安全期其实并不安全。

安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是同房就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。通常卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。但是据相关资料指出，此种方法并不安全，主要原因为如下：

安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。

女性排卵时间受外界环境、气候、个人情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。

2、安全期避孕失败率

据国外有关专家统计，采用安全期避孕的失败率高达14.4%～47%。这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人。

安全期避孕之所以失败率很高，主要和以下两方面的因素有关：

由于女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响，从而会出现排卵推迟或提前的情况，并且还有可能发生额外排卵，也就是一个月内排两次卵，这是失败率高的原因之一。

由于体内的激素也能催生排卵，当两人行房事时，如果特别兴奋的话，会增加激素的分泌，很可能导致排卵。因此这也是导致失败的重要原因之一。

对自己负责，也对生命负责，同房前还是做好避孕防护措施会比较好。

女性安全期如何科学自测

安全期指的其实就是女性除月经期和排卵期以外的房事不会怀孕的日子，据说在安全期过房事的话就算是没有避孕的措施的话女性也是不容易怀孕的，当然了要想利用安全期避孕首先测试的方法就要正确，如果计算错误的话也是会引起意外怀孕的。

因此对于女性来说了解安全期是在哪几天是很重要的，只有知道什么时候是自己的安全期过房事才是最安全的，那么怎样知道女性的安全期是在哪几天呢？一起来了解一下吧。

身体健康的育龄女性，平均每28天左右来一次月经，从上次月经来潮的第一天开始计算，到本次月经来潮的第一天，这期间称为一个月经周期。在医学上，从避孕角度考虑，将女性的一个月经周期分为三个阶段，分别是安全期、排卵期、月经期。安全期又分为排卵前安全期及排卵后安全期。不少夫妻都喜欢在安全期无忧无虑的过房事，一方面摆脱了使用避孕套及服用避孕药的烦恼，也远离了意外怀孕的困惑。那么，女性安全期自测的方法有哪些？如何能科学的测定女性的安全期呢？

一般来说，女性安全期自测的关键是测定女性的排卵日期。如果女性朋友们科学的掌握了自己的排卵期，便也同时掌握了安全期，也就是说，女性安全期自测很大程度可以等同于女性排卵期自测。那么，女性如何进行排卵期自测呢？

一是通过月经周期推算排卵期。如果女性的月经一直比较规律，那么，其排卵的时间也相对固定，排卵期的推算方法是从女性的下次月经来潮的首日开始算起，减去14天就是排卵日，在女性排卵日的当天及前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果某女性的月经周期为28天，本次月经来的日期是11月1日，那么，下次月经的时间大约为11月29日，减去14天，那么，该女性的排卵日为11月15日，排卵期为11月10日---11月19日为排卵期。那么，该女性除了月经期和11月10日---11月19日这段时间，11月份的其余的时间均为安全期，如果在安全期过房事可以不必采用任何避孕药物和避孕工具。

二是通过基础体温测定排卵期。一般而言，人体的体温早晨起床后的体温最低，医学上将晨醒后的体温定义为基础体温。大多数身体健康的育龄女性，在排卵后体温会明显的立即升高，并一直会持续到下个月经周期开始。一般来说，在女性基础体温升高的3天内为容易怀孕期，从第4天起直到下次月经来潮前为排卵后安全期。基础体温测定排卵期，往往需要连续测量3个以上女性的月经周期才能基本确定女性的排卵期，往往不是很容易掌握。

三是通过宫颈粘液测定排卵期。一般而言，女性宫颈及阴道的分泌物往往会随着月经周期的不同时期而有规律的变化着。大多数女性在排卵期，其阴道分泌物也就是宫颈粘液越来越多，阴道内经常有潮湿感，蛋清状，用拇指和食指可把粘液可以拉丝，拉丝度最长的一天很可能就是女性的排卵日，在之前的3-4天和后5-7为易排卵期，不宜过房事。

需要提醒广大女性朋友注意的是，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。女性从月经结束的日子起到进入到排卵期前一天，这一时期称为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天计算起，到下次月经来潮的前一天称为排卵后安全期。如果从避孕的角度考虑，排卵后安全期要相对的比排卵前安全期更安全一些，这是因为有些女性的月经及排卵很容易受到外界环境及情绪变化的影响而提前，如果单纯的依靠安全期计算方法来达到避孕的目的，往往会因为排卵期的提早到来而导致避孕的失败。而排卵后安全期则相对要安全许多。

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