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十招帮助你养出健康漂亮美甲

十招帮助你养出健康漂亮美甲
用橄榄油浸泡指甲
如果指甲又薄又脆,有一个廉价简易的家庭美容疗法:用特级初榨橄榄油浸泡指甲,每次10~15分钟,每天一次坚持一个月。此后可改为一周两次。有助于巩固受损、脆弱易脱落的指甲。
使用护甲霜
护甲霜含有的维他命E和其他滋养成分可以为指甲表层补水,改善易折断和受损现象。每晚睡前用护甲霜按摩指甲。
养成戴手套做家务的习惯
做饭、进行家居清洁和摆弄园艺时都戴上手套。洗涤剂和清洁剂会伤害到指甲,导致指甲缺水、开裂和脱落。使用园艺工具和接触泥土同样可能伤害指甲。
寻求令指甲健康的专业疗法
当指甲出现严重问题时,尝试专业的指甲疗法。使用富含蛋白质、抗氧化剂及丰富矿物质的配方,可以在一夜之间令脱皮停止,改善干燥、裂开和受损现象。涂一层透明指甲油也可能保护指甲。
提高生物素的摄入含量
生物素可以帮助强化指甲健康,所以日常饮食中要多吃生物素含量高的食物:如动物肝脏、熟鸡蛋、五谷杂粮、菜花和鳄梨。此外,你也可以服用生物素补充剂。

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