基本解释
春节纠结族 - 概述
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春节纠结族，指的是每年春节前，都会有很多情侣或夫妻为回家过年的事吵架，该回谁家过年，这是个大问题，特别是双方都是独生子女的情侣或夫妻。谁都想回家陪自己的父母过年，回谁家过年的问题没谈拢，战争就开始了。我们把这类人群称作“春节纠结族”。然而春节临近，知名网站和一些论坛上却出现了许多“恐归族”网友，他们大倒不敢回家过年的苦水和理由，如一事无成、父母逼婚、应酬太多等。对此社会学家表示应多方面看待“恐归族”，心理专家也建议，“恐归族”应变压力为动力，积极面对“归家”。
春节纠结族 - 恐归族群
1、大河网论坛上一则名为《在归与不归的抉择中煎熬，你春节打算回家吗?》的帖子，引起众多网友对“恐归族”的关注。与此同时，商都网上的一则帖子《儿子的忏悔信：月入千元没脸回家过年》也引来不少热议。
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2、回家过年吗?随着春节临近，各大网站的BBS上看到，在大部分网友都积极地为一张回家的火车票而奔走时，却还有一些人因为种种原因而恐惧回家，甚至干脆不回家，他们被称为“恐归族”。“恐归族”以二三十岁的年轻人为主，一提起春节回家，他们就表示很纠结。在表达“真的很想回家”的同时，又诉说了“恐归”的种种原因。
春节纠结族 - 主要原因
1、事业无成不想回，有位网友是某小区的一名保安，他春节期间确实不好请假，但是他不回家的主要原因是还没有“混”出来。以前期末时，河南财经学院的大学生小郭总是早早地买好火车票，一考完试就提上行李回家。可今年不一样，上大四的小郭决定找到工作后再回家。“我相信爸妈会理解我，等明年拿工资了，一定回家孝敬他们。”小郭说。
2、财力紧张不想回， 网友在网上发帖称，他刚刚中专毕业留在郑州，一直没找到合适的工作，四处打零工勉强维持生活，本来说是攒点钱回家过年，给我妈买点啥呢，谁知到现在还没攒一分钱，哪有脸回去见亲戚啊!一家知名门户网站发起的“你为何不敢回老家过年”的调查中，有43%的人选择因“回家过年开支太大，承受不起”而不敢回老家过年。
3、怕被逼婚不想回，回家交不了差啊!有位网友大学毕业5年了，自从她毕业后，父母就催着她赶紧找男朋友。每年过年回家，亲戚总是狂轰滥炸地问她何时结婚，父母更是不停地安排她相亲，她觉得非常累，今年不回家了，想过一个清净一点的春节。
春节纠结族 - 专家观点
1、恐归族恐归最根本的原因还是与压力有关，临近过年，来自经济、精神、人际等多方面的压力导致越来越多的人出现“恐归”，这是一种逃避现实的方式，不值得提倡。即使春节不回家，种种压力还是会存在的。
2、其实春节回家对人们本身具有心理抚慰的作用。如果因压力过大而选择“不归”，不仅失去了与家人团聚的机会，而且还会使自己感觉格外孤独，这种氛围对个人的心境并不利，甚至会带来一些副作用。
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3、“恐归族”应把这些压力转化为锻炼自己的动力。比如，将回家发红包过多当做促进自己来年多挣钱的动力，把父母催婚变成促进自己来年争取“脱光”的动力等。
4、对于“恐归族”，郑州大学应用社会研究所教授张明锁说“应多方面来看待”。每逢佳节倍思亲，春节又是一个特别重要的节日，如果父母年事已高，或者患有疾病，特别思念孩子，做子女的应尽量回家看看。
5、现在的年轻人应转变传统观念，重新定义“事业有成”。时下经济、社会都发生了很大的变化，没有稳定的工作岗位已成为普遍现象。只要一个人身体健康，拥有良好的心态和专业技能，在就业市场上能适应多种选择，就是成功、成才，所以不要让一事无成成为阻挡自己回家的理由。
6、如果年轻人想利用春节放假的时间来进行“充电”，多掌握一些技能，家人应给予支持。此外如果确实经济条件不允许，为节省开支而选择不回家，也应给予肯定，毕竟节约是一种美德，也是一种文明的表现。