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老年人心理健康讲座标语

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1.做好老龄工作,发展老龄事业,促进社会稳定。

2.揭开心结,为心灵找到休憩的乐土。

3.给心灵沐浴,美丽人生从“心”开始。

4.构建和谐校园,让心灵充满阳光。

5.心智心理教育,用心扶持未来栋梁。

6.自信每一天,充实每一天,快乐每一天。

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7.悦纳自我肯定自我欣赏自我发展自我做快乐健康的人。

8.打开心灵的窗户,让阳光进入;敞开心扉,缔造美丽人生。

9.弘扬尊老敬老美德,构建和谐社会氛围。

10.放飞心灵之翼,塑造理想自我。

11.赡养老年人是每个家庭成员应尽的义务。

12.嘴角迷人的微笑,心理健康的良药。

13.实现心理健康,获得幸福绿光!

14.让心灵沐浴阳光,聆听心底最真实的声音。

15.阳光总在风雨后快乐总在倾诉中

16.舞动心灵,点亮心灯,携手心扉,相约健康。

17.完善自我,提高心理健康水平;服务他人,普及心理健康知识 透视心灵,关注成长,触抚生命,助人自助,挖掘潜能,完善自我

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18.身体健康在于运动,心理健康在于倾诉。

19.心与心的交流,让生命更加平等。

20.敞开心中一片天,放飞心理健康梦!

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21.悦纳自我肯定自我欣赏自我发展自我做快乐健康的人

22..日光浴,即“晒太阳”,就是使人的皮肤在太阳下直接暴晒,主要依靠红外线和紫外线。红外线可用于人体皮下组织加快产热,使人体温度升高血管扩张,促进血液循环,增强新陈代谢。紫外线能促进维生素d的合成,保证钙磷的吸收,防治老年人骨质疏松和骨软化症。紫外线有很强的杀菌消毒作用,能直接杀死皮肤和衣服上

23.关注心理健康,铸就美好人生。

24.接近那一点心距,成就那一份健康。

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25.倾诉一分钟的烦恼,享受一小时的快乐!

26.探索心灵奥秘,展现个性自我。

27.合理调治炊事布局三春饮食品种宜多样,宜清淡,易克化,饭菜温热;食味宜减酸亦甘,以养性情。不过食用油腻煎炸食物,不吃或者只管即便少吃生刨冰品,多食些鸡鱼蛋瘦肉猪肝豆制品及新鲜蔬菜野菜水果红枣等,以加强体质,提高抗病能力。脾胃衰弱者,少量吃点姜,蜂蜜性味甘平,营养成分相对于全面,具备补中益气健脾益胃缓中止痛的功效,大哥体弱及脾胃不足者可时常适量饮用蜂蜜水;慢性气管炎患者应禁食或者少食辛辣高盐食物,并戒烟以及酒。三连结良好心情以及精力状态在三春应出格重视精力调养,既要力戒暴怒肝火大动,更忌情志郁闷不舒。要做到心胸开阔,心情开朗,乐观愉快,而悲忧或者思虑过分等都会伤及身板,老年人可乘着春天的大好春光结伴出行踏青,以连结良好的心情以及饱满的精力状态,如许也可连结人的身体的力量充沛,到达祛病延年的效果。四加强体育运动锻炼,加强有机体免疫力春天太阳光明媚,室外空气新鲜宜人,是锻炼身板的最好时节。老年人应走出家门,多到户外勾当,如到公园景区,那里花草树木繁多空气新鲜,拥有温煦的太阳光,丰富的负氧离子,在这些个地方做运动,如散步慢跑打拳做操等可以或者许改善有机体免疫力,增加新陈代谢血液轮回等,从而可到达伸展筋骨皮畅通气血强身健体增加有机体免疫的目的。三春时节气温气压气流变化无常,忽冷忽热,时风时雨,老年人应出格注重预防咽喉肿痛头晕目眩慢性支气管炎风湿病枢纽关头炎冠心病风心病肺心病克化道疾病等病症的复发加重或者恶化。在此时节老年人切不可过早脱掉棉衣,要注重随天气变化增减服装,以防伤风感冒等病症的侵入袭击。

28.阳光总在风雨后,快乐总在倾诉中。

29.播种健康新苗,收获丰硕人生。

30..空气浴,就是尽量使身体与空气接触,用空气浴身的一种锻炼方法。空气浴通常有两种方式:一种是专门进行空气浴锻炼,宜在早晨进行。练习者穿短衣短裤,在空气新鲜的地方接受空气浴,也可配合一些其他项目如体操跑步散步跳老年迪斯科等进行。每次进行~分钟,适应后可增加至~小时。另一种是在日常生活和劳动中进行锻炼。如:开窗睡觉,到户外打太极拳,种菜栽花等轻微劳动,劳动时,可少穿一些衣服或半裸体等。冬天宜在经过通风换气的室内进行,以皮肤不起“鸡皮疙瘩”,身上不发抖为准。浴后以干擦皮肤至红为止。开展空气浴锻炼同样要循序渐进,持之以恒;气候变坏时如大风沙大雾或寒流,应暂停锻炼。

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31.沟通心灵,让咨询抚平心灵的褶皱。

32.烦恼留给昨天,快乐享受今天。

33.打开心锁解开心结心理健康教育宣传标语

34.通往理想的心桥,少年生活的智慧。

35.悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个快乐健康的人

36.揭开心结为心灵找到休憩的乐土

37.别忘了身体是一切,没有了健康,无法享用人生所有的乐趣,特亏!

38.关心老人,关爱老人,关怀老人。

39.打开心灵的门窗,让阳光进来!