如何解决孩子不爱吃饭问题 (四)

如何解决孩子不爱吃饭问题 (四)

第四、吃饭要定点定时,专心致志,对于孩子来说,“三餐一点”较为合理。每餐间隔4小时左右,这样,可以让宝宝食欲大振,主动吃饭。吃饭的时候,一定要让孩子专心,不能让孩子玩玩具、看电视。如果孩子的注意力不集中,就会影响食欲。细心的家长会发现,如果孩子边做其他事情边吃饭,经常会把饭长时间含在嘴里,吃饭变得特别慢。必须让孩子养成良好的就餐习惯,吃饭的时候必须坐在自己的位子上,不能东跑西跑,否则孩子容易被食物呛住。进餐时,家长不可催促孩子,不可讲与吃饭无关的事情让孩子分心。

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