1.心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。

2.【不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。】

3.毕业年后，我们成婚的一桌，未婚的一桌;年后，有孩子的一桌，还没孩子的一桌;年后，原配的一桌，二婚的一桌;年后，酒量好的一桌，差的一桌;年后，国内的一桌，国外的一桌!年后，荤的一桌，素的一桌!年后，退休的一桌，没退的一桌;年后，有牙的一桌，没牙的一桌;年后，自己来的一桌，扶着来的一桌。 年后，说要来也来的一桌，说来却没能来的空一桌;年后，能来的一桌，不能来的照片一桌。人生真的很短暂

4.不必面对高耸的峰巅踯躅犹豫，不要放弃当初的希望和努力。我们早应有这样的思想准备：在事业上没有坦途!

5.最出色的警察在退休后也会告诉你，没有侦破的案件始终是他良心上的重负。作者：马克李维 出处：如果一切重来

6.对岸渡口，有几个人正从提上走下河滩来，一位胖胖的老太太，提着一根手杖，键步走在前头。夕阳洒在她的满头银发上，显得神采奕奕。

7.夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄海带豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少，温馨关怀送上，快乐安康随行！

8.夏季养生，秘籍分享，防暑首要，补水先行，晨起空腹，温水润肠，一宜食粥，绿豆莲藕，二宜喝汤，山楂酸梅，三宜饮茶，红茶绿茶，关怀送上，快乐安康！

9.一声汽笛，跌落在旷野；无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。

10.今年由于办理退休的人太多，造成我们学校教师人力的青黄不接。

11.让我与你握别，再轻轻抽出我的手，思念从此扎根，年华从此停顿，朋友，请把我的祝福别在衣襟上吧，从此天涯海角都有我的问候。

12.酷暑至，养生忙，调精神，欢乐扬，巧运动，大步走，慎起居，午睡宜，饮热茶，勿贪凉，节饮食，多粥汤，菜加醋，杀菌忙，情意浓，关怀送，愿安康！

13.霜降寒气扬，饮食调养保健康：健脾养胃，调补肝肾，可多吃百合蜂蜜萝卜栗子秋梨淮山奶白菜牛肉鸡肉泥鳅等健脾养阴润燥食物。

14.不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻;不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。

15.不要把生活和理想看得像十五十六的月亮那么圆，它是由阴晴圆缺组成，做人要实际些，愿大家“晴”时多些。

16.小雪到，雪花飘，飘走忧愁与烦恼；寒流至，冷风吹，吹走困惑与疲劳；蜜柚甜，梅送香，送来平安与吉祥；要御寒，多穿衣，祝你开心快乐人安康。

17.退休了，岁月不饶人啊，祝愿你在以后的日子里，快乐幸福的度过每一天。

18.感谢你这段时间队我的照顾，您的教导是我收益匪浅，在以后的工作中我会更加努力，不辜负你对我的期望

19.我衷心的祝愿领导：退休的生活更加丰富多彩。我相信你的退休生活，应该会比工作的时候更加美丽。

20.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

21.眨眼间，您已经到了退休的年龄，祝愿您以后的生活更加快乐啊。

22.虽然很舍不得你走，但是已经是不能改变的了!这么久以来都是你在照顾我!心里一直都很感激!我们不会忘记您的栽培，希望您也别忘记我们。

23.你的步伐总是走得那么轻盈矫健，希望你在新的岗位上有更多的成就，祝您事业顺心，步步高升！

24.闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。

25.永远都不会忘记您曾经的教诲，祝您天天开心，工作顺利！

26.尊敬的老领导，你这就要退休了，我们小辈儿，一定会谨记您的教育，努力工作的。

27.春季驾到，靓汤为健康护航；养心安神，枸杞红枣鸡蛋汤；排毒养颜，鲜虾芥菜炖菜汤；滋阴补气。

28.雨后的空气泛着甜润的味道，波色潋滟的湖面笼罩着一层薄薄的水汽，宛若轻柔的面纱般，朦胧了西湖国色天香的美丽容颜。夕阳终于赶在暮色蔓延之前挣出云层，在湖面洒下一片斑驳。湖畔的垂柳掩映着在夕阳下浮光跃金的湖水。如烟般的绿色与夕阳的金色交相辉映，晕得如梦一般。

29.我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。

30.谁不说咱家乡好：小雪到，雪花飘，飘走忧愁和烦恼；小雪到，冷风吹，吹走疲惫和困扰；小雪到，蜜柚黄，送来祝福和吉祥；小雪到，勤滋养，来年又是丰收年。

31.追踪我爱罗时留下当诱饵：唉我本来想过着随便当个忍者，随便赚点钱然后和不美又不丑的普通女人 结婚 ，生两个小孩，第一个是女孩，第二个是男孩等长女结婚，儿子也能独当一面的时候，就从忍者的工作退休之后每天过着下将棋或围棋的悠闲隐居生活然后比自己的老婆还要早老死我就是想过这种生活

32.本网（张家口新闻网）稿件下“稿件来源”项标注为“张家口新闻网”“张家口日报”“张家口晚报”的，根据协议，其文字图片音频视频稿件之网络版权均属张家口新闻网所有，任何媒体网站或个人 未经本网协议受权，不得转载链接转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议受权的媒体网站，在下载使用 时须说明“稿件来源：张家口新闻网”，违者本网将依法清查责任。

33.寒露到，就让微风捎去我的思念，悦动你心；就让白云飘去我的牵挂，温暖你心；就让短信传去我的问候，感动你心。惟愿你天天开心，一切安好！

34.长路漫漫，前途未知，我多想与你同行，但是今日我只能送你到此，希望你在未来的道路上一帆风顺，不要怕艰辛，我的心将与你同行。

35.沉伦锦年只如初见，岁月静好生生欢颜。

36.养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子胡萝卜火龙果梨石榴柠檬香蕉狼牙生薄荷叶苹果千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。

37.【此刻有谁在世上某处哭， 无缘无故在世上哭， 在哭我。此刻有谁在夜间某处笑， 无缘无故在夜间笑， 在笑我。此刻有谁在世上某处走， 无缘无故在世上走， 走向我。此刻有谁在世上某处死， 无缘无故在世上死， 望着我。 ——里尔克（秋日，就不列了。）】

38.冬至来到了，又如过大年，家家包饺子，幸福藏里面，黑夜逐变短，白昼渐渐长。祝冬季暖暖如意，幸福好运常伴。

39.对自己好最简单的开始就是吃喝穿好三件事，这花了我三年才弄出眉目来，吃好喝好穿好也有个基础，那就是住好，于是我花了一年去搞住的问题，这中间我还解决了一个问题，就是生产消费的平衡问题，其中我想清的最大的一个问题就是，我决定终身工作以前我总是认为自己会退休现在我认为退休太随大流了。作者：石康

40.五大绝招传授你，吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡，二招瓜果蔬菜不离口，三招多吃乳制品，四招多喝白开水，五招适当锻锻炼，这个冬天没烦恼。

41.电脑背面辐射最强，别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少要到厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

42.您不图舒适和轻松，承担起艰巨的重负，在别人望而却步的地方，开始了自己的事业。我由衷地预祝您成功!

43.别离，是点滴难舍在心间，牵挂的情绪洒满心田；离别，是丝丝遗憾在蔓延，祝福的话语充盈着双眼，愿你我相信重逢的一天不会遥远。

44.养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。

45.下辈子，我想倒着活一回。 第一步就是死亡，然后把它抛在脑后。 在敬老院睁开眼 一天比一天感觉更好 直到因为太健康被踢出去。 领上养老金，然后开始工作 第一天就得到一块金表，还有庆祝派对 年后，够年轻了，可以去享受退休生活了。 狂欢，喝酒，恣情纵欲 然后准备好可以上高中了。 然后变成了个孩子，无忧无虑地玩耍 肩上没有任何 责任 不久，成了婴儿，直到出生。 人生 最后九个月，在奢华的水疗池里漂着 那里有中央供暖，客房服务随叫随到 住的地方一天比一天大，然后，哈! 我在高潮中结束了一生!"

46.一年时光虽然短暂，其中经历却值得自己一生珍藏。总结自己最大的收获，是结识了可爱可敬的各位同仁。是您们的真诚热情包容，给了我宽松愉悦的工作氛围;是您们的勇敢智慧坚强，给了我无尽的动力支持;是您们的默默付出无私奉献，给了我无数的感动;是您们的不畏困难锐意进取，推动着泸县分公司“大象快跑”稳健前行!

47.冬季到来天气寒，穿衣保暖别嫌烦。喝碗热汤暖身体，寒凉食品切莫沾。晨起锻炼衣裳湿，及时更换莫偷懒。强身健体人舒爽，快快乐乐每一天。愿爸妈冬季健康开颜！

48.太热闹的生活始终有一个危险，就是被热闹所占有，渐渐误以为热闹就是生活，热闹之外别无生活，最后真的只剩下了热闹，没有了生活。—— 周国平

49.春天的后面不是秋，不必为年龄发愁。您迎来的是热烈的夏天，正是您精神焕发的时候。只要心灵始终年轻济绋青年的朋友。

50.这个国家根深蒂固的互舔伤口这一文化。人类 习惯 被长期饲养的话，就会像这样变成寄生虫一样的生物大家是被国家抛弃的人，是弃民，是为了国家的发展，消费退休金的老人，因为没有价值了，所以用撮箕扫到一起赶到角落。给点羊羹就让你们闭嘴，你们就是寄生于大企业的心地善良的寄生虫!

51.“人生最怕伤离别”。即将离开曾经肝胆相照并肩战斗的各位战友，心情是如此的依依不舍;虽然我们也还将在泸州移动大家庭中一起工作，但想到不能再日日相聚，心中的落寞始终挥洒不去。然而，“天下没有不散的筵席”，市场的战鼓已开始声声紧催，人生的旅程还需要我们去不断拼搏，让我们都振奋精神，投入新一轮的工作和生活的战斗!我期待并坚信各位同仁都能在未来的日子里大显身手大展宏图!